Selbstbehauptung im Meeting

Das Training für reflektierte Persönlichkeiten, die sich Respekt verschaffen wollen – mit starker Wirkung statt lauter Töne

Was viele erleben

  • Sie haben etwas zu sagen - doch Ihre Wirkung bleibt hinter Ihrer Kompetenz zurück.
  • Sie bringen starke Argumente - doch man hört Ihnen nicht zu.
  • Sie werden unterbrochen, übergangen - oder mit einem knappen Satz abgefertigt, der das Gespräch im Keim erstickt.

Was wirklich den Unterschied macht

Viele glauben, sie müssten lauter oder schlagfertiger werden. Doch echte Wirkung entsteht anders: 
Durch Präsenz. Klarheit. Standfestigkeit. 

Mit Techniken, die zu Ihnen passen. 

Das verändert alles:

  • Ihre Sprache.
  • Ihre Ausstrahlung.
  • Ihre Position im Raum.
Und genau das trainieren wir - Schritt für Schritt. 

Werden Sie zu jener Person, der man zuhört

Was Sie brauchen, ist kein lauter Auftritt - sondern eine neue Art, sich Gehör zu verschaffen.

In diesem Training lernen Sie, Präsenz aufzubauen, Raum einzunehmen und souverän zu kommunizieren. Sie erfahren, wie Sie auch dominantem Verhalten gelassen begegnen und Ihre Anliegen platzieren - klar, wirksam und auf Ihre Weise.

 Nach dem Training

✅ wird Ihre Meinung gehört

✅ wird Ihre Kompetenz sichtbar

✅ behaupten Sie sich - ohne sich zu verbiegen

✅ durchschauen Sie Machtspiele und bleiben souverän

✅ gewinnen Sie Respekt, Einfluss - und die Projekte, die Sie verdienen

Es ist, als würden Sie eine neue Sprache sprechen. Und andere beginnen, Ihnen zuzuhören. 

"Ich kann den Kurs jedem empfehlen, der seine Fähigkeiten in diesem Bereich verbessern möchte."
Reto Misteli | Produktmanager einer Schweizer Bank | Biberist| CH
"...und hilfreich empfunden habe ich die Kommunikations-Rollenspiele mit ihm. Sehr zu empfehlen!"
Dr. med. Tobias Schütz | Facharzt für Chirurgie und Spezialisierte Traumatologie | Solothurn| CH
"...verfüge nun über die kommunikativen Werkzeuge, um mir auch in schwierigen Situationen Gehör zu verschaffen...."
Dr. Martin Wachinger | Interim-Manager, Projektmanager, Management-Berater | Höhenkirchen-Siegertsbrunn | D

So läuft das Training ab

Drei Module - individuell, klar strukturiert und praxisnah

Sie trainieren mit mir persönlich - online, in Solothurn oder an einem Ort Ihrer Wahl. Die Module bauen logisch aufeinander auf - können aber auch einzeln gebucht werden.
Ihr Werkzeug für den Alltag: Dieses Training setzt bei der Praxis an: mit klaren Techniken, konkreten Übungen, Rollenspielen und erprobten Tools. Sie verändern Ihre Haltung, erweitern Ihr Repertoire - und erlauben sich mehr.

Wer die Regeln kennt, setzt sich durch

Sie lernen, wie Sie souverän auf Augenhöhe bleiben, selbst wenn andere laut, dominant oder abwertend auftreten.

Ihr Gewinn: Mehr Präsenz, mehr Kontrolle.

Modul #1

Gesprächsdynamiken durchschauen

Haltung statt Schlagfertigkeit

Sie trainieren, wie Sie Unterbrechungen, Killerphrasen und Machtspiele gelassen kontern - ohne sich zu verbiegen

Ihr Gewinn: Sie behalten die Bühne, ohne kämpfen zu müssen.

Eigene Situationen? Wir üben gezielt, was in Ihrem Alltag funktioniert.

Modul #2

Wirksam bleiben unter Druck

Was Sie sagen, kommt an

Sie lernen, Ihre Botschaften klar zu platzieren - mit Struktur, Pausen und Präsenz. So gewinnen Sie Gehör und wirken, ohne laut zu werden.

Ihr Gewinn: Mehr Wirkung, mehr Resonanz.

Modul #3

Sprache gezielt als Wirkungsverstärker einsetzen

"Ich verstehe es nun, klar und prägnant zu formulieren und wenn nötig für meine Interessen offensiver einzutreten."
Adrian Balsiger | Technischer Betriebsleiter | Bettlach| CH
"Ein effektives Training, um Sachargumente prägnant und wahrnehmbar zu formulieren und darzustellen!"
Elke Hieckmann | Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Traumatherapeutin, Therapeutische Seelsorgerin | Hirschaid| D
"... besonders hilfreich für Menschen in Führungspositionen, die sich reflektieren und souveräner (re-)agieren möchten."
Nicole Röthlisberger, Bereichsleiterin | CH

Was sich für Sie verändert

Nach dem Training sind Sie nicht mehr nur dabei - sondern mittendrin. Gehört. Gesehen. Respektiert.
Man hört Ihnen zu - und Ihre Meinung zählt
Ihre Kompetenz wird sichtbar, ebenso Ihre Leistung
Sie setzen sich souverän durch und gewinnen Einfluss
Sie erkennen Dominanzspiele - und parieren sie gezielt
Sie holen sich die Anerkennung, die Ihnen zusteht
Sie begegnen Vorgesetzten, Kollegen und Kunden auf Augenhöhe
Sie erhalten anspruchsvolle Projekte - und das höhere Gehalt
Sie lassen lähmende Selbstzweifel und Unterlegenheitsgefühle hinter sich

Was Kunden sagen

Herr Sollberger hat im 1:1-Einzeltraining ganz genau verstanden, welches meine Herausforderungen sind und er hat mir die passenden Lösungen einleuchtend, anschaulich und kompetent vermittelt. Ich verfüge nun über die kommunikativen Werkzeuge, um mir auch in schwierigen Situationen Gehör zu verschaffen, meinen Anliegen und Standpunkten den nötigen Nachdruck zu verleihen und mich in Konflikten und schwierigen Gesprächen souverän zu behaupten.
Dr. Martin Wachinger | Interim-Manager, Projektmanager, Management-Berater | Höhenkirchen-Siegertsbrunn | D
Herzlichen Dank an Reto Sollberger! Er hat mir Video-Unterricht zum Thema Kommunikation mit dem schwierigen, dominanten Verhandlungspartner gegeben. Der Unterricht war sehr anschaulich mit Nutzung eines Flip-Boards und mit Kurz-Videos. Ausserdem geschätzt und hilfreich empfunden habe ich die Kommunikations-Rollenspiele mit ihm. Sehr zu empfehlen!
Dr. med. Tobias Schütz | Facharzt für Chirurgie und Spezialisierte Traumatologie | Solothurn| CH
sympathisch - leidenschaftlich - konstruktiv. Das Einzelcoaching war sehr konzentriert und auf meine individuelle Situation abgestimmt. Die Zusammenarbeit ist nun einige Wochen her und der angestossene Entwicklungsprozess führt mich immer noch weiter. Ein effektives Training, um Sachargumente prägnant und wahrnehmbar zu formulieren und darzustellen."
Elke Hieckmann | Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Traumatherapeutin, Therapeutische Seelsorgerin | Hirschaid| D
Die Teilnehmer waren begeistert von dem Training. Das Seminar ist geprägt von den praktischen Übungen. Reto Sollberger bindet in seiner einzigartigen Weise dabei alle ein. Besonders sticht bei dem Seminar das hervorragende Verhältnis zwischen dem Gelernten und dem Angewandten hervor. Absolut für alle zu empfehlen, die sich mit ihren guten Ideen mehr durchsetzen wollen.
HR Director bei einem internationalen Grosskonzern, Zug| CH

Das Selbstbehauptungs-Training von Reto Sollberger war für mich sehr bereichernd. Die Mischung aus Theorie und praktischen Übungen hat meine Kommunikationsfähigkeiten enorm verbessert.

Er vermittelt die Inhalte sehr überzeugend und verständlich. Ich habe viele hilfreiche Techniken und Strategien mitgenommen, die ich direkt in meiner täglichen Arbeit anwenden kann.

Ich kann den Kurs jedem empfehlen, der seine Fähigkeiten in diesem Bereich verbessern möchte.

Reto Misteli | Produktmanager einer Schweizer Bank | Biberist| CH
Als Technischer Betriebsleiter habe ich im Training von Reto Sollberger wertvolle Erkenntnisse gewonnen, wie unterschiedlich Menschen kommunizieren. Ich verstehe es nun, klar und prägnant zu formulieren und wenn nötig für meine Interessen offensiver einzutreten.
Adrian Balsiger | Technischer Betriebsleiter | Bettlach| CH

Wer ist Reto Sollberger

Ich bin Kommunikationstrainer mit Fokus auf persönlicher Wirkung, klarer Sprache und souveränem Auftreten – besonders in anspruchsvollen Gesprächssituationen.

Schon früh hat es mich gestört, wenn starke Stimmen übergangen wurden – nur weil sie nicht dominant auftreten. Ich habe gelernt: Wer gehört werden will, muss gezielt dafür sorgen. Genau dafür habe ich 2020 das Selbstbehauptungs-Training entwickelt.

Seither habe ich Dutzende Fach- und Führungskräfte – zumeist eher ruhige und reflektierte Persönlichkeiten – darin unterstützt, sich Respekt zu verschaffen: mit Präsenz, Klarheit und konkreten Methoden für den Berufsalltag.

Meine Botschaft:

Sie haben das Recht, gehört zu werden – aber es liegt an Ihnen selbst, es durchzusetzen.

Ich arbeite ohne weichgespülte Theorien, ohne hohle Rhetorik und ohne Coach-Bla-Bla.

Was zählt, ist Wirkung – und dafür brauchen Sie keine Show, sondern Werkzeuge, die funktionieren.

Im Meeting. Im Gespräch. Im echten Leben.

Chancengleichheit ist mir ein persönliches Anliegen. Denn nachhaltiger Erfolg entsteht nicht durch Lautstärke – sondern weil das bessere Argument Raum bekommt.

Abonnieren Sie meine Kommunikations-Tipps und ich schenke Ihnen das Mini-E-Book "So kontern Sie Killerphrasen"!
Kostenloses Ebook
Jetzt herunterladen

© 2025 retosollberger.com